运动场上常见花花绿绿的贴布就是我们说的“肌肉贴”。肌肉贴也称为压敏胶带、肌内效贴、肌效贴，、肌贴等。

那么有很多人问，这么多专业运动员身上贴肌贴，对于我们普通人来说，到底是神器还是智商税呢？

肌贴是一种透气、有弹性的贴布，具有极佳的伸缩性和粘附性。

它可以通过粘贴在皮肤表面，利用弹性力学原理，对肌肉和关节起到支撑和保护的作用。

不仅仅可以减轻疼痛。还能改善肌肉功能，促进血液循环。提高运动表现。

肌贴能够给肌肉一定的压力，从而限制肌肉的活动范围，减少肌肉在运动中受到的伤害。

还能够改变肌肉和关节周围的力学环境，使肌肉在运动中更加协调，减少因力学失衡而导致损伤。

肌贴可以剪成许多形状，如图所示。

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