肌肉贴
胸贴
自粘绷带
运动胶带系列
敷料系列
宠物系列
品牌包装
出口包装
定制包装
足底、脚踝不适的朋友们是否常常
●脚跟刺痛
●久站或者行走过多疼痛加剧?
●用手压迫或做大脚趾背曲时会疼痛加剧?
这很有可能是足底经膜炎的前兆!一定要重视起来。
今天分享缓解足踝不适的肌贴打法,运动防护、康复都可以用这个贴法。
准备3条I型贴。
先将一条肌贴贴于脚底拉至脚踝处,按压贴合。
其他两条分别从足底定点向上提拉至脚踝。
拉力25-75%左右拉开哦
这样一个足踝肌贴打法就完成了!
关注我吧,带你了解更多运动防护小知识,学习肌贴贴法。